Evaluación de las dificultades sociales Se identifican situaciones problemáticas (hablar en público, iniciar conversaciones, poner límites, pedir ayuda, expresar desacuerdo, etc.).
Enseñanza de habilidades concretas, como: • Iniciar, mantener y cerrar conversaciones • Escucha activa • Expresión adecuada de emociones • Asertividad (decir lo que piensas y sientes con respeto) • Manejo de críticas y conflictos • Lenguaje no verbal (mirada, tono de voz, postura)
Modelado El terapeuta muestra cómo se realiza una conducta social adecuada (ejemplos reales o simulados).
Role-playing (juego de roles) Se practican situaciones sociales en sesión para ganar seguridad.
Retroalimentación y refuerzo Se señalan aciertos y áreas de mejora, reforzando los avances.
Generalización Se entrenan las habilidades para que se usen en la vida real, no solo en consulta.
